Pokazuje: 1 - 9 of 9 WYNIKÓW
Historia Pole Dance

Historia Pole Dance a Mallakhamb

Czym właściwie jest Pole Dance? Pole dance to sport, łączący kombinację tańca i akrobatyki, przy użyciu pionowego drążka. Trenowanie pole dance przekłada się na wysoką sprawność fizyczną oraz siłę i gibkość tancerza, które są charakterystyczne dla gimnastyki. Taniec na rurze cieszy się powodzeniem głównie wśród kobiet. Pierwsze zawody pole dance rozpoczęły się gdy wraz z …

Kalistenika

Kalistenika a Street Workout

Czym różni się street workout od kalisteniki? Z poprzedniego artykułu można się dowiedzieć czym jest kalistenika i jaka jest jej historia. Street Workout to rodzaj aktywności fizycznej, polegającej na wykonywaniu ćwiczeń, opartych w głównej mierze o kalistenikę. Wykorzystuje się do tego celu drążki, poręcze czy drabinki, znajdujące się w parkach plenerowych. Popularyzacja tego sportu nastąpiła …

Kalistenika

Historia kalisteniki

Kalistenika – co to za sport i skąd pochodzi? Kalistenika to taki rodzaj treningu siłowego, który opiera się na wykorzystaniu własnej masy ciała. Pochodzenie słowa kalistenika przypisuje się starożytnej Grecji od słów kállos i sthenos, czyli piękno i siła. Początki kalisteniki Początków rozwoju współczesnej kalisteniki doszukuje się około 1785 roku, kiedy to zaczęto zwracać uwagę …

Gimnastyka

Podział gimnastyki

„Inni ludzie nie muszą po mnie wiele oczekiwać… ale ja mam wysokie oczekiwania w stosunku do siebie” Shannon Miller Podział gimnastyki Podział gimnastyki na rodzaje i dyscypliny rozwijał się przez dziesięciolecia, stąd dokładny moment tego wydarzenia nie jest jednoznaczny. W zależności od kraju temat ten niezależnie ewoluował, tworząc własną historię gimnastyki i jej podziału. Kluczowym …

Gimnastyka

Gimnastyka przyrządowa

Drążek, poręcze gimnastyczne… Kto to wymyślił? Kilka słów o niemieckiej gimnastyce można przeczytać w pierwszym artykule. Założycielem niemieckiego ruchu gimnastycznego, wykorzystującego przyrządy do ćwiczeń, był Friedrich Ludwig Jahn. Gimnastyka Jahna skupiała się wokół tworzenia siły militarnej narodu niemieckiego. Jego celem było wychowanie młodzieży, aby była dobrze przygotowana i chętna, by walczyć za swoją ojczyznę. W …

Gimnastyka

Gimnastyka lecznicza

Przełom w gimnastyce leczniczej Gimnastyka lingowska pozostawiła duży odcisk w rozwoju tego sportu na całym świecie. Była inspiracją do opracowywania metod, przynoszących ludziom jeszcze więcej korzyści. Więcej na temat szwedzkiej gimnastyki, której prekursorem był Pehr Henrik Ling przeczytać można w moim pierwszym artykule. Pojęcie rehabilitacji Rehabilitację rozumieć można jako działanie lecznicze, które ma na celu …

Gimnastyka

Przełom w gimnastyce leczniczej

Rozwój gimnastyki leczniczej Gimnastyka lingowska pozostawiła duży odcisk w rozwoju tego sportu na całym świecie. Była inspiracją do opracowywania metod, przynoszących ludziom jeszcze więcej korzyści. Więcej na temat szwedzkiej gimnastyki, której prekursorem był Pehr Henrik Ling przeczytać można w moim pierwszym artykule. Pojęcie rehabilitacji Rehabilitację rozumieć można jako działanie lecznicze, które ma na celu przyspieszenie …

Gimnastyka

Gimnastyka szwedzka w Polsce

Gimnastyka w Polsce wzorowana na systemie szwedzkim Z poprzedniego artykułu dowiedzieć się można czym jest gimnastyka oraz jakie są kierunki jej rozwoju. W niniejszym opracowaniu przyjrzymy się bliżej gimnastyce w Polsce, inspirowanej systemem szwedzkim. Gimnazjum Pijarów w Krakowie Znaczenie gimnastyki i wychowania fizycznego w życiu dotarło do Polski stosunkowo późno. Duży wpływ na rozwój sportowy …

Gimnastyka

„Najważniejszy w każdym działaniu jest początek”

Definicja gimnastyki Pod pojęciem gimnastyka kryje się sport, polegający na wykonywaniu ćwiczeń z użyciem kółek gimnastycznych, drążka bądź innych urządzeń. Możemy ją także zdefiniować jako dyscyplinę, która ma na celu poprawę kondycji fizycznej, siły, zwinności i koordynacji. Słowo gimnastyka pochodzi z języka greckiego i oznacza „ćwiczyć nago”. Pojęcie to ma swoje wyjaśnienie w historii starożytnej …