polefocusedKoktajl szpinakowo-bananowy
Składniki
| banan | 1 sztuka (lub 0,5 jeśli koktajl ma być mniej słodki) |
| szpinak | garść |
| mleko | 0,5 szklanki |
| *truskawki | kilka sztuk |
Przygotowanie
Wszystkie składniki umieść w blenderze (bądź w misce jeśli chcesz użyć blendera ręcznego) i zmiksuj na gładką masę.
